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软组织扭伤后冷敷热敷有讲究
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软组织扭伤后冷敷热敷有讲究
作者:qxkpw   加入时间:2017-3-3 9:43:28  索引号:    点击:97

软组织扭伤后冷敷热敷有讲究

 

  5岁的小宝爬楼梯时扭伤了脚踝,疼痛难忍。父母赶紧用湿毛巾为他热敷,还用红花油按摩。他们当时认为经过处理,扭伤的部位应该会慢慢消肿和止疼。可令他们没想到的是,第二天早晨起床后孩子受伤的踝关节肿得更厉害了,疼痛非但没减轻,反而越发严重。小彭的父母赶紧带他去医院就诊。医生告诉他们,之所以扭伤部位会肿胀加重,主要与处理不当有关。

 

  很多人都知道,热敷有利于舒经活络、缓解疼痛、加快血液循环,所以对于肿胀和疼痛有着很好的效果。但却很少有人知道,软组织损伤后的热敷是有严格的时间限制的。如果热敷的时间把握不对,只会适得其反,导致病情加重。

 

软组织损伤表现为皮下微血管破裂、黏膜出血、肌肉撕裂、神经损伤、组织液渗出,患者受伤的局部(包括皮肤和关节等部位)会出现肿胀、疼痛,活动受限等。如果在软组织损伤刚刚发生、正在出血的情况下就热敷、按摩,会加快损伤部位的血管扩张,血液循环加快,组织液渗出,出血也会随之加重,后果就是肿胀得越来越厉害,疼痛感也越来越强烈。

 

这时最简单、方便和有效的办法应该是冷敷,以达到减少出血、缓解疼痛的目的。我们平时冷敷用的材料首先是冰水或者冰水的混合物;其次是医疗降温用的冰袋,当然也可以用冰棒、冰淇淋等代替,冷水是万不得已的选择。每次冷敷的时间为15~20分钟, 每隔3~4小时一次。

在软组织损伤24小时后才能够选择用热敷的方法,这时候可以选用热毛巾、热水袋、热盐、热蚕沙以及具有温热作用的理疗仪器,如红外线仪等对损伤部位进行热敷处理。为了发挥最大效果以及避免烫伤,热敷材料温度不宜过高,一般45℃左右最合适,每次热敷时间为15~20分钟,每天2~3次。

 

最后必须提醒大家的是,这里所说的软组织损伤为急性闭合性软组织损伤,没有开放性伤口,也没有骨折、脱位等情况。

 

咨询电话:7138340 7256039               (骨科 田志亮)

 

 

 

田志亮 骨科一病区主任 主任医师

新乡医学院本科毕业,中华医学会会员,专业基础理论扎实,临床经验丰富,手术技法熟练,曾在河南省人民医院骨科进修深造,多次参加国家级省级骨科专业培训班。对骨科常见病、多发病的诊治有独到见解,擅长四肢骨折的整复、手术,在颈椎病、腰椎间盘突出症、椎管狭窄、椎体滑脱、关节置换和骨科疑难杂症的诊断和治疗方面,积累了丰富经验。撰写论文十余篇,在国家、省级医学期刊杂志上发表。

 

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